Pomočování u mužů: Nejčastější příčiny a kdy zpozornět

Pomočování rozhodně není pouze dětským problémem, který jednoho dne zmizí. Jednoho dne se totiž může objevit i u dospělých. Vzhledem k tomu, že se o tomto tématu často nemluví, možná se zdráháte vyhledat pomoc. Proto jsme tu my a celým problémem a jeho řešením vás provedeme od začátku až do konce.

Pomočování u mužů

Když jsou děti malé a teprve se učí chodit samy na záchod, je pochopitelné, že se jim někdy stane nehoda. Jakmile to ale natrénují, riziko nechtěných úniků (třeba během noci) spadne prakticky na nulu.

Vzhledem k tomu, že ovládání svých tělesných funkcí, včetně vylučování, si běžně spojujeme s dospělostí a kompetentností, může nás dost nepříjemně překvapit, že pomočování s močovou inkontinencí dělají problémy i dospělým. A to jak ženám, tak mužům.

I přesto, že jde o běžný problém, chápeme, že jde o citlivé téma, u kterého nevíte, za jaký konec byste ho měli správně uchopit. Proto si hned povíme víc.

přípravky na prostatu 💡 Srovnání TOP 10 přípravků na problémy s prostatou

✅  jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅  zkušenosti ostatních
✅  porovnání cena/výkon

Pomočování v dospělosti – téma, o kterém se stále mlčí

Jak už bylo uvedeno výše, ovládání vyměšování a dalších tělesných funkcí, si často spojujeme s dospělostí a sebekázní. Pokud se nám tedy začnou dít pravidelněji nehody, jde o velký důvod ke znepokojení.

Přitom, když se podíváme na některá čísla, močovou inkontinencí může trpět kolem 40 % obyvatel ČR. (Především žen.) I přesto se ale tato početná část populace stydí o svém problému otevřeně hovořit.

Jak ale vidíte, rozhodně v tom nejste sami. Dost možná někoho, kdo pomočováním trpí, znáte i osobně. Jen to o něm nevíte.

Pomočování u mužů příčiny

Jaké existují druhy pomočování?

Kromě nočního pomočování, které se může dít v hlubokém spánku, se odehrává i denní pomočování. Může za ním být třeba stresová inkontinence.

  • Nejde o to, že byste se něčeho báli, ale o to, že na stěnu břicha působí takzvaný stres.
  • Stresem se myslí činnost, která způsobuje tlak.
  • Ten může vyvolat třeba smích, kýchnutí nebo kašel.
  • Oslabené svaly pánevního dna neudrží zavřené svěrače, takže dojde k nechtěnému úniku moči.

Samozřejmě to ale není jediný typ úniku, s kterým se můžeme setkat.

Existuje i:

  • Urgentní inkontinence: Jde o náhlé nucení na močení. Můžete mít pocit, že to už nestihnete na WC.
  • Smíšená inkontinence: Může jít o kombinaci stresové a urgentní inkontinence v různých situacích.
  • Paradoxní inkontinence: Měchýř je tak přeplněný, až začne přetékat.
  • Funkční inkontinence: Často k ní dochází při odkládání močení.
  • Reflexní inkontinence: Spontánní uvolnění močového měchýře.

Co způsobuje pomočování u mužů – příčiny

U mužů může být jedním z hlavních viníků nezhoubně zvětšená prostata, která může zhoršovat schopnost vyprázdnit močový měchýř. Vzhledem k tomu, že se v něm mohou nacházet zbytky staré moči, může dojít k jeho rychlejšímu naplnění. Případně i k pocitu akutní potřeby.

Zvětšená prostata a noční močení

Zvětšená prostata může i za časté noční močení, během kterého z postele stále couráte na WC.

Pomoci s tím může:

  • užívání doplňků stravy na zvětšenou prostatu,
  • omezení pití tekutin večer před spaním,
  • omezení kávy a alkoholu přes den,
  • trénování Kegelových cviků,
  • preventivní cesta na toaletu před ulehnutím do postele.

Pomočování prostata

Jak se zbavit pomočování?

Kromě výše uvedených tipů můžete vyzkoušet i psychologickou pomoc, protože u vážnějších případů může být zasaženo i vaše sebevědomí. Pro pocit větší jistoty pak můžete zkusit některé z běžně dostupných inkontinenčních potřeb a cvičení na posílení svalů pánevního dna.

Také můžete vyzkoušet přírodní doplněk stravy na podporu normální funkce prostaty, močových cest a mužské vitality. Vhodné jsou především doplňky s obsahem látek, které se v souvislosti s prostatou a močením často používají.

Doporučujeme vybírat doplněk stravy s obsahem těchto látek:

  • Lykopenu: Antioxidant, podporuje normální stav prostaty.
  • Zinku: Důležitá živina pro mužskou plodnost.
  • Saw palmetta: Podporuje močové cesty a normální stav prostaty.
  • Slivoně africké: Používá se při problémech se zvětšenou prostatou a močením.
  • Kopřivy dvoudomé: Používá se na podporu močových cest a na vylučování přebytečné vody.
  • Vrbovky malokvěté: Podporuje normální stav prostaty a dolních močových cest.

Pro nejlepší účinek se vyplatí hledat doplněk stravy, který obsahuje kombinaci těchto látek v jednom přípravku. Díky tomu může podpořit prostatu i močové cesty komplexněji než samostatně užívané složky.

přípravky na prostatu 💡 Srovnání TOP 10 přípravků na problémy s prostatou

✅  jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅  zkušenosti ostatních
✅  porovnání cena/výkon

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *