Selen patří ke stopovým prvkům, kterých v těle potřebujeme mít jen určité množství. To ale neznamená, že by měl v organismu nedůležitou úlohu. Ve skutečnosti selen potřebujeme jako sůl. Pokud nám totiž začne chybět, může to mít negativní dopad nejen na naši plodnost.
Selen jako živina často zůstává na okraji našeho zájmu. Ve srovnání se zinkem nebo vitamínem E se o něm totiž zase tolik nemluví. I přesto ale hraje v mužském těle důležitou roli.
Tělo si ho neumí samo vyrobit, proto ho potřebujeme průběžně doplňovat z různých zdrojů. Zároveň jde o esenciální látku, která má významný dopad na funkce celého těla a jeho zdraví. Na což si mnoho z nás vzpomene až ve chvíli, kdy se jim nedaří s partnerkou úspěšně počít.
Co dalšího o selenu a jeho účincích možná ještě nevíte? Na to se půjdeme společně hned podívat.
💡 Srovnání TOP 10 přípravků na problémy s prostatou
✅ jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅ zkušenosti ostatních
✅ porovnání cena/výkon
Selen je stopový prvek, který je nezbytnou součástí enzymů a proteinů (selenoproteinů). Tyto látky se podílejí na důležitých procesech v těle – od ochrany buněk až po tvorbu DNA.
Selen se proto často doporučuje i lidem s vážným onemocněním, ke kterým patří třeba tuberkulóza.
Selen a zdraví mužů: Jak prospívá prostatě?
Selen má pro muže mimořádný význam – nejen z hlediska plodnosti, ale také pro dlouhodobé zdraví prostaty. Právě tato žláza hraje klíčovou roli v reprodukčním systému a její kondice se s věkem často zhoršuje.
Jak selen konkrétně pomáhá prostatě?
Působí jako antioxidant – chrání buňky prostaty před poškozením volnými radikály
Podporuje přirozenou obranyschopnost tkání – což může přispět k lepší regeneraci
Ve spojení se zinkem posiluje funkci prostaty – tato kombinace je pro mužské zdraví zásadní
Kromě toho má selen významný vliv i na plodnost.
Jeho hlavní přínosy v této oblasti zahrnují:
Zlepšení kvality spermií – podporuje jejich počet i strukturu
Lepší pohyblivost spermií – klíčová pro úspěšné oplodnění
Ochranu DNA spermií – snižuje riziko jejich poškození
Pokud se vám tedy nedaří počít dítě, nebo chcete aktivně pečovat o zdraví prostaty do budoucna, může být doplnění selenu jedním z kroků, které stojí za zvážení.
Kde najdeme nejvíce selenu? (zdroje)
Selen můžeme přijímat přirozeně ze stravy, ale také formou doplňků.
Do jídelníčku zařaďte především:
Maso a ryby – jedny z nejbohatších zdrojů
Vejce – snadno dostupný zdroj selenu
Košťálovou zeleninu – například brokolici nebo květák
Luštěniny – třeba čočku s cibulí
Na podporu normální funkce prostaty, sexuality a plodnosti to však nemusí být dost. Vyzkoušejte tedy i dlouhodobé užívání přírodního doplňku stravy pro muže, který selen ve složení kombinuje s dalšími podpůrnými látkami.
Lykopen – Jde o přírodní červené barvivo s antioxidačním účinkem. Najdeme ho v červených druzích ovoce a zeleniny.
Zinek – Zinek patří ke stopovým prvkům. Spolu se selenem podporuje normální stav prostaty. Potřebují ho ale i kosti, imunita a pokožka s vlasy.
Saw palmetto– Nebo také serenoa plazivá. Používá se na podporu prostaty a močových cest.
Slivoň africká – Bylinka, která podporuje normální funkci prostaty, močových cest a vylučování.
Vrbovka malokvětá – Používá se při problémech s prostatou a močovými cestami.
Důležité je si uvědomit, že nejlepší účinek mají tyto látky právě v kombinaci. Vzájemně se totiž doplňují a podporují – zatímco selen a zinek přispívají k normálnímu stavu prostaty a plodnosti, rostlinné extrakty pomáhají s její ochranou a správnou funkcí močových cest. Komplexní doplněk stravy tak může být účinnější než užívání jednotlivých látek samostatně, protože působí na více úrovních současně.
💡 Srovnání TOP 10 přípravků na problémy s prostatou
✅ jaké přípravky opravdu obsahují účinné látky?
✅ zkušenosti ostatních
✅ porovnání cena/výkon
Při prvních příznacích a neobvyklé potřebě na záchod jsem se rozhodl vyzkoušet jeden z přípravků na prostatu. Jenže na internetu jich je nepřeberné množství a kdo se v tom má vyznat, že? Poprvé jsem sáhl po jednom známém přípravku z TV reklamy, ten bohužel příliš nepomohl a tak jsem zavítal k urologovi. Předepsal mi klasické léky se spoustou nežádoucích účinků. Sice prostatu zklidnily, ale projevily se u mě bolesti hlavy na denní bázi a navíc i nedostatek libida. Znovu jsem začal hledat přírodní řešení, které by skutečně vyřešilo mé problémy a to vše bez vedlejších účinků. Podle svých zkušeností, zkušeností mých přátel a známých; a recenzí z internetu jsem připravil to nejlepší, co je na české scéně k dispozici. Hlavní motto pro mě bylo: Účinné řešení za rozumnou cenu. Na tomto webu se s Vámi podělím o své poznatky a zkušenosti s přípravky na prostatu, které jsou aktuálně dostupné na českém trhu.
